Lezione rigenerante di yoga seguita da una colazione healthy, per iniziare la giornata con energia, equilibrio e benessere  sulla Isola Maggiore .

Una pratica di 1 ora dedicata al Vinyasa Yoga, in uno spazio condiviso, armonioso e accogliente. La sessione include meditazione guidata, tecniche di respirazione (pranayama) e un profondo rilassamento finale con Yoga Nidra.

Sperimenterai un rilassamento profondo, una connessione più autentica con Madre Terra e un ritorno al tuo cuore e al tuo sé più vero.  Al termine della pratica, condivideremo una colazione sana e nutriente, preparata con ingredienti freschi, genuini e stagionali.

Un momento speciale per nutrire il corpo dopo aver nutrito l’anima, rallentare, socializzare e prolungare la sensazione di benessere in un’atmosfera serena e conviviale. Al termine breve giro in barca Isola maggiore.